Krok 2 - 800 kcal

V tomto Kroku se poprvé začínají kombinovat 3 Cambridge Weight Plan jídla s  jednou menší, vyváženou porcí běžné stravy o hodnotě 200 kcal. Je vhodný pro osoby, které ze zdravotních důvodů nemohou užívat program Krok 1, osoby, které mají BMI kolem 25 a přejí si snížit váhu.cambridge weight plan krok 2

 

Tento Krok trvá minimálně 2 týdny, maximálně 12 týdnů. Krok 2 se také používá jako stabilizace, pokud jste před tím absolvovali Krok 1.

3 porce Cambridge Weight Plan produktů denně, které během dne doplníte:

+ 70 kcal bílkovinné jídlo

+ 200g bílé/zelené zeleniny

+ 150g jogurtu nebo 100 g cottage

e-mail:
heslo:
CapsLock je aktivní.
Chyba: zadaný e-mail nebo heslo je špatně!
e-mail: